Alma Bridge 12 Miles with TheKillerUps

雨の予報だったが、雲は南から北へ流れて行き午前中は降られなかった。 American River 50 Mile, Boston Marathonなどビッグイベントが近づいているのでほとんどのランナーはテーパー中。 TheKillerUpsのメンバーもボストン組はフラットコース、トレラン組みはLexington reservoir1周コースと二手に別れて走る。
緩やかなローラーが続くこのコース。 以前は苦手に感じていたが、今冬かなりトレイルを走ったので登り坂を楽しむ余裕さえ出てきた。
最後の2マイルは3人でプッシュして走った。終わった後の疲労感が気持ち良かった。
家に帰って左足首を回してみるとゴリゴリと音がする。 痛くはないのだが、そろそろカイロに行ったほうが良さそうだ。