ちょっと前までは、チーム自体の存在さえ危ぶまれたタンパベイ・レイズ。 岩村選手のおかげで（？）、ワールドシリーズ進出決定。おめでとう。

ふと気がつくと、最近は娘ばかりに気をとられていて あまり息子と遊んだ記憶がない。 反省して、午後に庭でゴルフのピッチングゲームをした。 子供用のクラブで、7番アイアンが一番短かったのだが ためしに自分のサンドウェッジを息子が使ったら、ふわっとボ…

トレッドミルのいろいろなプログラムを試してみる。 ヒルクライム（坂登り）、インターバル、など試したが ストレングスというプログラムがかなりきつかった。 登りの頂点とスピードの頂点が同じときに来て、それがしばらく続く。 途中でついていけなくなり…