ジムで５ｋｍ

仕事が忙しい、雨が降っているなどなど、怠ける理由はいくらでも見つかってしまう。
実は昨日もジムに行ったのだが、駐車場がいっぱいだった、などと言う理由で走らなかった。
自分の意志の弱さに反省．．．
なんとかトレッドミルで3.1マイル（５ｋｍ）、28分41秒。
１マイル9分15秒。この前よりぜんぜん遅いぞ。体力ではない、気力が欠けている。
体力がないのはしょうがないが、気持ちだけはがんばりたい。