インターバル４５分

女房は危険なＳＦへお出かけ。ヘアカットだ。
自分はこんなにいい天気なのに、子供と留守番。
しょうがなく、トレッドミルでインターバルをやる。
Max VO2ペースにセットしたら、く、苦しい．．．
よく見たらインターバルのプログラムは、スピードが上がる時
傾斜もいっしょに上がっていく。　知らなかった．．．
こんな苦しい４５分間は久々。
二日酔いが一気に吹っ飛んだ。