2012-01-18 トレミでベアフット+体幹トレ 医者には止められているが、こっそりビブラムを履いてトレッドミル上を歩いたり走ったり20分。 足首強化のWobble Boardを左右10分くらい。 その後体幹トレーニング30分ほど。 会社でゆっくり休んだ。