月間250kmも走っているのに、血液検査でいろいろ指摘されたのはやはり悔しい。好きなだけ飲み食いして、全く運動していなくても健康そのもの！って人もいるのに、世の中は全く平等ではないなぁ。酒や炭水化物を控えろと言われると、思わず昼間っからビール飲…

日本人ランナーの皆さん１０名ほどと、Mt ViewのShoreline Parkでロングラン。以前にRun for Japanで走った５マイルコースをグルグルと４周、合計２０マイルがトレーニングのメニュー。 トレイルの途中にテーブルを置いてエイドステーションを設置。水、果物…

血液検査の結果を聞きに行った。50マイルレースの３週間後で、少しめまいがしている頃に検査に行った。リカバリー中でとにかく制限無しに食べて、酒もどんどん飲んでいたのが良くなかったのか、いくつか指摘された。 コレステロールが高いのは以前からだが、…

オークランドの市長選挙で新しく選ばれたLibby Schaafさん。彼女の政治力について全く知らないが、早速テレビで繰り返し取り上げられているのは、その美人すぎる容姿からか。 現在の市長、Jean Quan。いや、比較してる訳ではないですが。。。 Libby Schaafさ…

今朝はロスガトスクリークでペースラン。知り合いが、次の目標レースであるCalifornia International Marathon（カリフォルニア国際マラソン）で、3:45のペーサーをすることになったので、無謀にもそれを目標に設定。と、言うことは、マイル8:30 (5:20/km)の…

地元でもないのだが、うちから３０分位の場所にあるモーガンヒルで開催されるマラソン大会。今年も走らずに、ボランティアに行ってきた。一度走ったが、前半は坂が多くて、後半はフラットだがとにかくまっすぐな道路が続くので苦手な印象。 去年と同じくSan …

今日は朝から雨が降っていたが、気にせずに日本人ランナーの皆さん合計５名で走った。今日の目標はマイル９分ペースを、ミズノのシューズで走れるかどうかの確認。Mizuno Wave Aero 13は軽くて良いのだが、サポートがないので少し心配だった。結果的には、左…

サンフランシスコジャイアンツ、（アメリカ国内だけど何故か）ワールドシリーズ優勝おめでとう！ ５年間に３回も優勝すればスーパースターも数人誕生しそうだが、まったくもってチーム野球なのがジャイアンツ。最大のヒーローであるMVP投手、マディソンバム…

来週は選挙らしい。選挙権ないので興味も無いが、テレビは政治家のネガティブキャンペーンだらけ。よほど効果的なのだろう。ウザすぎてテレビを見る気がしない。早く選挙終わってくれ〜。 その昔、生徒会長とかの選挙に出るときは、「私が選ばれたらこんな事…

この場合の「そして」と言うつなぎ方はおかしいな。。。ただ、自分の中では何となくそんな流れだったので。 週末から軽いめまいが続いている。正確にはかなり前から感じている。めまいと言うのは、何か深刻な病気の前触れのようでもあり、それと同時に何の心…

今日は日本人ランナーの皆様とゆるラン。いつもSouth Bayで開催しているので、たまには違う場所でと思いFoster CityのBay Trailを走った。ゲストの方も含めて13名。かなり大人数になった。いい事だが、ほとんどが常連さん。初心者の方にももっとどんどん参加…

合同ランの予定だったが、雨のため中止。５時に起きてまた寝てしまった。ところが、起きたら体がだるく、少し頭痛がする。10時ごろには雨も上がったので、Shoreline Parkの方に走りに行ったが、走り始めて「ああ、こりゃダメだ。」とすぐにわかった。案の定…

巷で話題になっている、猫転送装置。うちのネコに試してみたが、見事に無視www

Amazonで買ったのだが、販売元は日本。時間がかかったが本日届いた。「ルパン３世 カリオストロの城」のフィギュア。不死身のFiat 500、垂直の崖さえも登ってしまうw 他のダイキャストモデルと並べて写真を撮っていたら、女房に正式に「オタク」と呼ばれた。…

San Franciscoで開催されたナイキハーフマラソンの応援に行って来た。スタートが午前６時半と言う事で、約6マイル付近のGolden Gate Park内で待っていた。ここをランナーが通過する頃は明るくなっていて、写真撮影にも適してるだろうと思ったのだ。が、さす…

初心者の人や幽霊部員の人達をおびき出し、ランニングに更に深く引きずり込むために、たまにゆる〜〜いランニング企画「ゆるラン」をやっている。距離も４−6マイルと短いし、ペースも時によっては歩くほど。しかし、初心者がいきなりガチランに参加するのは…

50マイルを走り終えてから２日経った。 走っている時から覚悟はしていたが、風邪が悪化した。日曜日は鼻水、喉の痛み、頭痛などに悩まされ、火曜日の今日になっても咳が出たりしている。とてもじゃないが走る気がしない。一緒に走った友人達はすでにリカバリ…

American River 50Mや、Way Too Cool 50Kを主催するNorCalUltrasのレース。５月に申し込んでから、今年最大の目標レースだと決めてトレイルを中心に走り込んで来た。出張などで練習不足の感はあったが、50マイル走りきれる自信はあった。実際に先週末のハー…

先週まで絶好調だった体調が、ここ数日みるみる下り坂。喉の痛みが肺の方にまわっていった感じだ。今朝少し走ってみたが、肺が苦しいのと疲労感がひどい。風邪の薬など試してみたがあまり効果がない。食欲もあるし睡眠も十分とっている。また、レース前の弱…

覚書：インフルエンザの予防接種を会社で受けた。風邪引いてるのにいいのかな。

舗装路を真面目に走ると足裏、足首や小さな筋肉や腱にダメージが残る。日曜日はハーフだったが左足裏と親指の付け根がちょっと痛い。無理をせず今朝はマウンテンバイクでFremont Olderへ。下界は霧がかかって天気が悪かったが、ちょっと登ればこの通り。こん…

今年で７回目。去年もPRをとった好きなコース。チアリーダーやロックバンドが沿道に大勢いて、元気をもらえるのも好きな理由か。今年はスタミナをつける練習をする一方で、YASSO 800sやテンポランなどのスピードワークもかなりやった。ここ２週間くらい体も…

Running Warehouseでミズノの「サヨナラ」シリーズのランニングシューズを安売りしている。ミズノのシューズは自分も気に入って使っているのだが、何故「サヨナラ」と言う名前にしたのかが理解出来ない。ライバル達に差を付けて「See ya!」って感じで走り去…

仕事関係のおじさん達ときれいどころ（？）を加えた合計８名で飲み会。まずは、サラトガダウンタウンにあるワインバーSent Soviで軽く一杯。シャンパン、生のオイスター、チーズ臭いチーズなどをいただく。隣にフランス料理のレストランがある、こじんまりと…

週末に乗れなかったので、今朝Fremont Olderでちょこっとだけマウンテンバイクに乗って来た。Specialized Stumpjumper Comp。 新品ではなく、デモ様に使われていたバイクなので、サドルの高さだけ調整して問題無く乗れた。ユタに行った時に、やはりSpecializ…

熱狂的なジブリファンではないが、宮崎駿作品は昔から好きだ。『ルパン３世 カリオストロの城』もこれまで何度観た事か。フィアット チンクエチェント (Fiat 500)が出て来て、それが実在する車だと知ったのもこの映画から。久々に観たくなって、先日一人で観…

それはセキュリティカメラに最近ちょくちょく映っているアライグマ。この場所から屋根に登ろうとしている。家族で近所に住んでいるからって、そんなにしょっちゅう我が家に来てもらっても困るんですが。一応か弱い猫ちゃんがいるので。 となりの婆ちゃんはカ…

来た、ついに来た。いや、iPhoneじゃなくてマウンテンバイク。むふふ、かっこええなぁ〜。 並べてみて気がついたが、自分のおもちゃは黒が圧倒的に多い。特に最近はその傾向が強いようだ。まあ、そんなことはどうでも良いが、今週末さっそく息子を無理矢理さ…

デレックジータ、ヤンキース球場での最後の試合。何と、彼自身のサヨナラヒットで幕を閉じた。ヤンキースは嫌いだが、ジータは偉大な選手、そして偉大なキャプテンであることは間違いない。 マリアノリベラなどヤンキース黄金時代を築いた選手達が勢揃いして…

シリコンバレーで９月に雨が降るのは珍しい事だ。特に今冬全く雨が降らず、深刻な水不足になっている現在、霧雨でも良いから降って欲しい。天気予報を見ると今夜から雨！ 人知れずワクワクしてしまう。 自分は子どもの頃から、台風や大雨になると何となくワ…