夏休みの後、９月から１１月末のサンクスギビングまでは人々が休みを取らないせいか、とにかく道路の渋滞がひどい。だが、今日はいつも混んでいない箇所まで大混雑。あちこちで事故も多発。マニュアル車には辛い通勤だった。地図をみても渋滞を示す赤色ばか…

今朝は知り合いが主催する5kmのレースに参加してきた。マラソンの距離を走るのももちろん大変だが、たったの３マイル走るのは正直もっと大変、と言うか嫌いなのだ。数日前から風邪気味で目眩がしていて、それを言い訳に今日はスキップしようかと思ったが、結…

最近知らない人からのLinkedInの招待が時々来る。ほとんどはリクルーター、あるいは同じ会社や業界で働いている人だが、今日は珍しい人から来ていた。 何と、イギリス王室のハリー王子様。そう、あの問題児の次男坊の方だ。プロフィールを見てみると、コネク…

iPhone 5 32GBを買ったのはいつの事か。。。まだ問題なく動いているが、iPhone 6Sが出たら買い換えようと思っていたのでプリオーダーした。今回は２年契約無し。割引無しで買うと高いな〜。配達は９月２５日と言う事。実は今回のiPhoneはまともにスペックも…

ベイエリアには熱波が押し寄せており、ここ数日35℃を超えている。湿度が４０％以下と低いので日陰にいれば耐え切れるが、日光で熱せられた小さくで黒い車に乗っているとまるでオーブンの中にいるようだ。フィアットのセールスマンは、「小さい車だから、エア…

今週半ばで学校に戻る娘。最後の休みと言うことで、一緒にCastle Rock State Parkにハイキングに行ってきた。人混みが嫌いなので、7:30AMごろに公園に着いたが、すでに２０台くらいの車が停まっていた。冬にしか来たこと無いので、こんなに混んでいるのは初…

日本人のランナー、しかもsub-3, sub-3.5ランナーに混ざってRancho Antonioを走ってきた。スタートが遅かったので公園近くの小学校に集合。最初の予定では２０マイルくらいと話していたが、近道をしてBlack Mountainまで登ったらかなり疲れた。速い人たちは…

トヨタのミライのこと。Fuel Cell, 燃料電池で走る車。試乗の申し込みも別でしておいたが、先日のマラソンの後に「突然なんですが、今日の午後に空きが出たので試乗会に来ませんか？」と電話があった。さすがに疲れていたのでパス。今日はプリウスを買ったデ…

サンフランシスコからさらに北へ１時間ほど上ったところにある、サンタローザと言う街でマラソンを走ってきた。シリコンバレーの我が家からは渋滞が無くても２時間。土曜日の午後にエキスポに行ったが、大渋滞で３時間以上かかった（汗）。 エキスポはDeLoac…

先週から大学生の娘が彼氏を連れて帰ってきている。韓国人だが米軍の基地内で育ったらしく、英語はネイティブ。こそこそ付き合っているより、こうやって堂々と連れてきてもらった方が親としても嬉しい。 先週は二人でレイクタホやサンフランシスコに遊びに行…

最近あまりゴルフは見なくなったが、日曜日に珍しくPGA Championshipを見ていた。１８番ホールでJason Dayが３打差リード。勝負はほぼ決まっていた。それでも確実なショットでグリーンに乗せ、最初のパットまでは平静を装っていた彼。バーディーパットは外れ…

昨日今日と最高気温は摂氏３５度を超えていた。湿度は50%以下なので日本の夏よりはマシだが、やはり暑い。。。 そんな中、いつものように日本人ランナーの皆さんとゆるラン。この日は久々にイーストベイにあるCoyote Hills Regional Parkの中を走った。前回…

昨日は娘と彼女のボーイフレンドをお迎えに南カリフォルニアのアーバインまで運転。午前６時に自宅を出発、昼過ぎに娘達をピックアップ、荷物を積んですぐに帰路に着いた。片道380マイル、約600km。1,200kmを約１３時間で運転した事になる。途中３時間ほど娘…

通常であれば、平日は早朝に３−６マイル、土曜日にロングラン、日曜日にゆるランと言うのが自分的なトレーニングのパターン。今週末はレースが近いにもかかわらず、走り込みが出来そうにないので平日に毎朝６マイル（１０ｋｍ）以上走ろうと決めた。 ４日間…

先週のマラソンからもすぐに復活し、通常のトレーニングは開始。でも疲れは残っているので、土曜日は日本人ランナーの皆さんとSayer Camp Trailを１５マイルちょっと。午前７時からEYさんとウォームアップ、その後他のメンバーと待ち合わせして１２マイル。…

Elon Musk氏などが呼びかけている、人工知能兵器の開発競争に反対するという趣旨のオープンレターにサインした。もちろん、そんな関係の研究などには全く関わっていないが、興味のある分野ではあるし、将来そんな仕事に就くかも知れないので。。。まあ、そん…

今年も４時間２５分のペーサーとして参加してきた。本気レースでは無いが、まさかペーサーが失速したり、走れなくなっては困るので、一応数日前からカーボローディングなど準備をした。２０マイルのロングランは何度かやったので、練習不足ではなかったと思…

キャンベルで日本人ランナーの方たちとゆるラン。走り終わってジェラートを食べていたら何と雨が降り出した。走っている時も蒸し暑いなぁと感じていたが、数ヶ月ぶりの雨には驚いた。そして、久々の雨で路面の油などが浮きだす独特の匂い。もう少し降って欲…

誕生日の朝は Running AddictsのメンバーたちとShoreline Parkから１２マイルほど走った。彼らのランは朝が早い。６時半の集合に間に合うよう、午前５時に起床。９時前には解散。1日が有効に使える。最後はLに引っ張られてテンポラン。結構疲れた。 夜は誕生…

１ヶ月の間、建築学のワークショップでSan Luis ObispoにあるCal Polyに行っていた息子を迎えに行った。対象はほとんどが来年大学へ進む予定の高校生達。７０名ほどを集めて１ヶ月大学のスタジオにこもって様々なテーマでデザインや設計について学んだようだ…

会社で簡単な健康診断を受けると$75もらえるということでやってきた。 血圧 125/80 BMI 19.4 体脂肪率 11.2% コレステロール 198 善玉 75 血糖値 161 昼飯食べた１５分後だったので血糖値が以上に高い。まあ、何も食べてなくても高めだったので、さらなる糖…

今年もサンフランシスコマラソンはペーサーで出場予定。本気レースではないが、ペーサーが途中でばててはシャレにならないので頑張ってトレーニングを積んでいる。だが。。。どうも最近息が上がってしまい走れない。思うに献血した後からまともに走れなくな…

旅行の最終日。どこに行こうか迷ったが、Burney fallsを見て、その後国立公園なのにほとんど話題にならないLassen Volcanic NPに寄ることにした。 Burney Fallsはハイキングも出来るのだが、時間もあまり無かったので駐車場から滝へ降りて写真を撮っただけ。…

この日は２４回目の結婚記念日。毎年大したお祝いもしないのだが、今年も朝早くからハイキングに出かけた。まずはMcCloud Riverのトレイルを歩き、Lower, middle, upper McCloud fallsをめぐる。フラットなトレイルで歩きやすかった。少し狭いがトレランにも…

アッシュランドは大学とシェークスピアフェスティバルで成り立っているようなものだと聞いた。演劇には興味が無いので、街中をウロウロしてシャスタに移動する前にWeisingerというワイナリーに立ち寄った。ここでリザーブワインを６本購入。すでに４本しか残…

クラマスフォールズを早朝に出発して、次の目的地クレーターレイクに向かう。午前中はあいにくの曇り空。全米で一番深く、水の透明度が高いこの湖。流れ込む川も、流れ出す川も無く、雨水と雪解け水だけでほぼ純粋なH2Oの湖らしい。太陽の光が差し込んで、他…

今週は会社の米国内オフィスは全てシャットダウン。有給制度も廃止になったので直接経費節減にはつながらないのだろうが、毎年恒例なのでしょうがないか。つい１週間ほど前に休んだばかりなのにまた休み。この際ニューヨークに行こうか、コスタリカに行こう…

何年か前に撮った、ヨセミテ滝にかかる虹。アメリカの最高裁判所で同性婚が認められたと言う事で、LGBTの方を祝福しようかと。。。

会社に献血のバスが来たので予約して全血献血してきた。今回はSFジャイアンツと献血センターがコラボしたTシャツをもらえた。アメリカでは体の大きさや体重に関係なく500cc採血される。これは総血液量の約１０％に当たるそうだ。循環血液量は数時間でもとに…

熊本から再び東京に戻り、女房の実家に泊まった。日本で食べたいものリストに入っていたウナギをご馳走になり、またしても日本酒をしこたま飲まされたw 翌日は息子とスカイツリーに登りに行った。前回来た時はオープン直後で展望台まで登れなかったが、今回…